Sopa de carne y cebada
Comida y bebidas irlandesas

Sopa de carne y cebada

Platos de carne irlandeses Sopas irlandesas
La Beef and Barley Soup - Canva Pro

Un plato tradicional de la cultura británica y norirlandesa.

Si estás en Irlanda del Norte y quieres calentarte después de un día lluvioso de exploración, no dudes en probar la Sopa de carne y cebada. Esta sopa de ternera y cebada es un clásico de la región. Aunque no es originaria exclusivamente de Irlanda del Norte, forma parte de la cocina británica y sigue siendo un plato muy popular en Ulster. ¡Una experiencia para los curiosos!

Probar la Sopa de carne y cebada

Un plato abundante y generoso que va directo al grano

¿Quieres calentarte y disfrutar de un plato reconfortante? ¡Prueba la Sopa de carne y cebada! Esta sopa, rica y sabrosa, es un básico en los días fríos de Irlanda del Norte.

Se trata de una sopa que combina la cebada (un ingrediente clásico e intemporal de la cocina de la isla de Irlanda) con carne de ternera.

La sencillez de los ingredientes es la clave de la popularidad del plato. Generalmente, la sopa lleva trozos tiernos de ternera, cebada perlada, zanahorias, apio, cebollas y a veces patatas, todo cocido lentamente en un caldo rico para desarrollar un sabor profundo.

Hierbas como la hoja de laurel, el tomillo y el perejil suelen añadirse para completar y realzar el sabor.

En Irlanda del Norte, la sopa puede servirse con un toque de crema o acompañada de un trozo de pan de soda para mojar en el caldo.

En cuanto al sabor, la Sopa de carne y cebada es un verdadero placer para el paladar. Es un plato que los norirlandeses disfrutan especialmente en invierno. También es un aliado en caso de gripe, anginas o pequeños virus persistentes.

Además de reconfortar, esta sopa es beneficiosa para la salud. La cebada es una excelente fuente de fibra, que ayuda a la digestión y al control del azúcar en sangre, mientras que la carne de ternera aporta proteínas necesarias para la construcción muscular y la reparación de tejidos.

Los vegetales añaden vitaminas y minerales esenciales, haciendo de esta sopa un plato equilibrado.

Receta: Sopa de carne y cebada

Ingredientes

  • 450 g de ternera para guisar, cortada en dados
  • 150 g de cebada perlada
  • 2 zanahorias, cortadas en dados
  • 2 ramas de apio, picadas
  • 1 cebolla grande, picada
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 litro de caldo de ternera
  • 500 ml de agua
  • 1 hoja de laurel
  • Algunos ramitos de tomillo fresco
  • Sal y pimienta negra al gusto
  • Aceite vegetal para cocinar

Preparación

  1. Prepara los ingredientes: Comienza preparando todas las verduras y cortando la ternera en dados pequeños.
  2. Dora la ternera: En una olla grande, calienta un poco de aceite vegetal a fuego medio-alto. Añade los dados de ternera y dóralos bien por todos lados. Retira la ternera y reserva.
  3. Sofríe las verduras: En la misma olla, añade un poco más de aceite si es necesario. Incorpora la cebolla, el ajo, las zanahorias y el apio. Sofríe hasta que la cebolla esté translúcida.
  4. Desglasa la olla: Vierte un poco de caldo para desglasar la olla, raspando los restos que se hayan pegado en el fondo.
  5. Cocina la sopa: Añade el resto del caldo, el agua, la ternera reservada, la cebada perlada, la hoja de laurel y los ramitos de tomillo. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego para que hierva a fuego lento. Cubre parcialmente y cocina durante aproximadamente 1 hora a 1 hora y 30 minutos, o hasta que la ternera y la cebada estén tiernas.
  6. Sazona: Al final de la cocción, retira la hoja de laurel y los ramitos de tomillo, y sazona con sal y pimienta al gusto.
  7. Sirve: Sirve caliente, acompañado de pan crujiente o pan de soda si lo deseas.